6 Usos De La Psicología En General

Mencione la palabra “psicología” y es probable que la persona promedio visualice a un individuo acostado horizontalmente en un sofá no muy cómodo, describiendo llorosamente sentimientos y experiencias en un intento de recibir ayuda para manejar una condición de salud mental. El terapeuta, por supuesto, se sienta cara de póquer a unos metros de distancia, garabateando furiosamente en un bloc de notas en espiral. Si bien la escena anterior es, sin duda, un poco usada, tal vez hasta el punto de convertirse en un cliché, todavía está muy lejos de mostrar en realidad para que sirve la psicologia. El conocimiento general de las condiciones de la salud mental ha recorrido un largo camino desde entonces.

El campo de la psicología ahora está profundamente arraigado en nuestras vidas cotidianas, en más industrias que solo las relacionadas con la salud mental. De hecho, algunos de los avances más prometedores en ciencia, tecnología, salud, educación y negocios están firmemente basados ​​en principios psicológicos.

Para que sirve la psicologia / 6 Beneficios

1.- Comer menos y perder peso

Con la obesidad convirtiéndose en una epidemia en los Estados Unidos, existe un interés creciente en encontrar formas efectivas para evitar comer en exceso. Brian Wansink, profesor y director de la Universidad de Cornell, ha llevado a cabo una amplia investigación en psicología de los alimentos y ha publicado algunos hallazgos innovadores. Algunas de sus revelaciones incluyen:

  1. Ver películas de acción aumenta el consumo de alimentos, especialmente entre los hombres.
  2. Usar vajilla más pequeña y tazones pequeños reduce la cantidad de comida servida y consumida, sin afectar negativamente la satisfacción.
  3. Las porciones de refrigerios significativamente más pequeños son tan efectivas como las porciones de refrigerios más grandes para satisfacer el hambre y el antojo.

La investigación de los factores psicológicos que contribuyen a la obesidad puede ser beneficiosa para el esfuerzo por controlar la epidemia de obesidad. La mayoría de los psicólogos entiende el vínculo entre la mente y el cuerpo en cuestiones de salud, y aprender cómo abordar los aspectos emocionales de comer en exceso puede ayudar a las personas a comprender mejor lo que podría interferir con la pérdida de peso.

 para que sirve la psicologia

2.- Obtener mejores calificaciones y aprovechar al máximo la escuela

Algunos estudiantes pueden tener dificultades para desempeñarse bien en la escuela a pesar de invertir tiempo y esfuerzo similares en sus estudios como estudiantes sobresalientes. Una posible razón de esta discrepancia en el rendimiento académico es la efectividad variable de las herramientas y estrategias de estudio tradicionales.

Algunos de los  psicólogos cognitivos y educacionales han determinado técnicas populares como volver a leer textos, memorizar dispositivos mnemotécnicos y resaltar o subrayar puntos clave que tienden a producir resultados inconsistentes y de menor utilidad para los estudiantes. Las estrategias de aprendizaje más efectivas involucraron sesiones de estudio regulares distribuidas durante el tiempo disponible y tomando exámenes de práctica.

Otros expertos en educación como el Dr. Ken Robinson han argumentado que la actual configuración rígida del sistema educativo puede obstaculizar el desarrollo de niños con talento natural. Con tanto énfasis puesto en las matemáticas, el inglés, las ciencias y los negocios, los niños talentosos en las artes expresivas pueden ser desalentados repetidamente de cultivar sus talentos debido al temor de que luchen por convertir una pasión artística en una carrera lucrativa. Dichos estudiantes, argumenta, pueden beneficiarse de programas educativos especializados, extraídos de la psicología educativa, que alimentarán su capacidad de pensamiento y creatividad.

3.- Encontrar una relación amorosa estable

Algunas personas individuales pueden decir que están buscando pacientemente “a esa persona especial.” El desafío está en la cantidad de peces en el mar, más de 7,4 mil millones. Muchas compañías de citas en línea hoy en día están tratando de tomar el tiempo y molestia de encontrar el romance mediante la utilización de algoritmos complejos basados ​​en la psicología del amor.

Las parejas pueden combinarse con una prueba de amor basada en intereses personales, religión, etnia, edad o preferencias sexuales. Las pruebas de personalidad pueden ayudar al sitio de citas a emparejarlo con otras personas que comparten algunas de sus cualidades o intereses, y ser emparejado con docenas de personas al instante puede tomar el tiempo y las conjeturas de las citas tradicionales.

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4.- Construyen mejores soldados

En los últimos años, la psicología se ha relacionado intrínsecamente con cuestiones de seguridad nacional. Las Fuerzas Armadas han llegado a reconocer las situaciones de alto estrés que los soldados pueden encontrar, y los efectos que estas situaciones pueden tener en los veteranos tanto durante como después de su servicio.

Con este fin, los militares han establecido centros de resistencia y preparación con el objetivo de mantener a los soldados física, emocional, conductual y mentalmente sanos para el deber. Las evaluaciones psicológicas regulares y la capacitación aseguran que los soldados puedan aumentar la atención plena, manejar la adversidad de manera efectiva y adaptarse a las circunstancias cambiantes, lo que les permite enfrentar, recuperar y aprender mejor de posibles reveses. También existen programas para ayudar a los veteranos a lidiar con la reintegración después de que regresen a sus hogares, y para manejar de manera efectiva cualquier posible problema persistente como el estrés postraumático.

5.- Aumento del rendimiento y la productividad en el lugar de trabajo

¿Te describirías a ti mismo como amigable, cuidadoso o responsable?

En la mayoría de las industrias, el conocimiento de la psicología puede ayudar a comprender mejor la mente humana, el comportamiento y la motivación detrás de los pensamientos y acciones de la gente. Aunque todas las opciones anteriores pueden parecer rasgos de carácter deseables, pueden o no ser cualidades de un empleador potencial que se esté buscando. Muchas personas que están buscando trabajo hoy en día se dan cuenta de que la mayoría de las empresas (algunos expertos estiman 60-70%) actualmente usan pruebas de personalidad como parte del proceso de contratación. Aunque los currículos, las recomendaciones y las referencias son útiles, un número creciente de empleadores está utilizando herramientas psicológicas para echar un vistazo a la personalidad de los solicitantes de empleo para ayudar a evaluar si son realmente adecuados para un trabajo en particular.

Los empleadores también pueden usar pruebas de personalidad para medir las fortalezas y debilidades de los empleados actuales. Equipados con esta información, pueden dirigirse a individuos específicos para ofrecerle programas de capacitación específicos. Estos programas pueden buscar fomentar cualidades tales como la motivación, el liderazgo, la comunicación efectiva y la toma de decisiones, cualidades útiles para llevar adelante un negocio rentable. Los resultados de las pruebas de personalidad incluso se pueden usar para evaluar si un empleado en particular sería más productivo en el trabajo si tuviera un rol diferente dentro de la empresa.

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6.- Impulsar las ventas a los consumidores

Las personas sólo compran lo que necesitan, o al menos lo que el marketing les haría pensar que necesitan. Los anunciantes y comercializadores exitosos han utilizado una amplia variedad de tácticas y técnicas psicológicas para comprender el comportamiento de los consumidores y aumentar las ventas para sus respectivas compañías durante siglos.

Las estrategias populares incluyen:

  1. Aprovechar el poder de las emociones humanas: empresas como Red Bull pueden asociar sus productos con altos niveles de emoción. Otras compañías pueden apelar a su sexualidad, orgullo cultural o incluso su humanidad en un intento de moverlo a comprar sus productos.
  2. Uso del miedo, la incertidumbre y la duda: los profesionales del marketing utilizan esta táctica legal para promover públicamente las percepciones negativas de la competencia.
  3. Promover la exclusividad: las personas gastarán más para ser vistos como privilegiados, especiales o mejores que los demás.
  4. El uso del color contextual y culturalmente apropiado: los estudios muestran que los consumidores pueden ser movidos a comprar algo si un color en particular se ajusta a la “personalidad” de la marca. Otros estudios informan que el color por sí solo puede representar hasta el 90% de la decisión de comprar un producto por capricho.
  5. Crear confianza y credibilidad al resaltar los defectos del producto. Al señalar sus errores y abordarlos públicamente, las empresas promueven la idea de que nadie es perfecto, pero al menos son lo suficientemente honestos como para admitir sus errores y lo suficientemente detallados para solucionarlos.
  6. Reubicación de la marca: esta táctica implica cambiar el pensamiento de los consumidores objetivo para que cierto producto ocupe el primer lugar en sus mentes. Considere este ejemplo: “Está en buenas manos con Allstate”. Con este eslogan, Allstate captura la posición ideal dentro de la mente de los clientes potenciales y los impulsa a pensar sobre la calidad de las “manos” en que se encuentran si así lo desean.

para que sirve la psicologia

 En la mayoría de las industrias, el conocimiento de la psicología puede ayudar a comprender mejor la mente humana, el comportamiento y la motivación detrás de los pensamientos y acciones de las personas. Esta mayor comprensión puede ayudarlo a navegar por la sociedad moderna y reconocer cuán profundamente arraigada está la psicología en el mundo que le rodea.

 

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